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힙쓰러스트

2024.07.08 22:25
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힙쓰러스트 동작은 누워서 팔을 바닥에

두고 무릅은 45도 엉덩이를 들었다 놨다를

반복하는 동작이어요

점핑잭.벽스쿼트 자세 버티기

.사이드킥 스쿼트 동작도 같이 했어요힙쓰러스트힙쓰러스트

스

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댓글 2
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    보통아이
    운동하시느라 수고하셨습니다 
편한 밤 되세요 
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      핑크한울이
      작성자
      어려운 동작은 못하는데 하기 쉬운 동작은 그래도 잘하고 있어요
아이  공부하는데 오늘도 옆에 계시나
보네요
좋은 밤 되세요