역시 유산소

킹로또

유산소 운동으로 러닝이 좋지요
응원합니다~~

워니뚱

네 러닝 정말 최강인듯요
비가  그쳐서 나갈려구요

쬬스바

전 갑자기 헬스장이 지겨워서 주변 걷기로 하고있습니다
덥긴하지만 땀흘리고 좋더라구요

쫑이js

유산소는 러닝이 최고죠
더운만큼 보람이 커요
늘 응원합니다 

이워닌

전 유산소는 걷기로 하는데 런닝하시는 분들 대단하세요

은하수너머

전 옛날부터 걷기랑 러닝이 최고라고 봐요 
살뺄때는 특히나 러닝만한게 없더군여

기르밍

저는 실내자전거 추천이요~ 비오는 날에도 할 수 있고 더운 날에도 실내에서 쾌적하게 땀내기 가능이요!

깐뚱

바깥날씨~~장난 아니죠 
이른아침. 선선해진 저녁에 걷기 추천요
자전거타기도 좋구요
넘 무리하지마시게요 ㅎ

가디언

이 더위엔 걷기도 힘들어요
운동 열심히 하시는분들은 정말 대단하게 느껴져요

싸미핏

러닝은 진짜힘들어오 
전 러닝머신 한시간 빠르게걷고오네요

바빠

사이클도 좋지요ㅎㅎ 인터벌 사이클 추천해요!!

미여니70

날이 더우니 걷는 것도 힘들더라구요. 그래도 내 몸 건강을 위해 열심히 걷고 뛰고 해야죠~~

Qwertyu

헬스장에서 하는 러닝.. 에어컨빵빵해서 행복해요... 런닝머신은 반강제라 전 땅보다 더 좋더라구여..