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아령처럼 간편한게 없죠 1kg이구요 좁은 장소에서도 운동이 가능하구요 무게는 1kg가 가장 무난하고 그렇기 때문에 아이부터 어르신들까지 부담없이 할수있는 운동이라서 더 좋은것같아요 가격도 굉장히 싸서 인터넷에서 쉽게구할수있고 티비보면서 하다보면 내가 운동을 하고있는지 잊을수도있어요 하지만 운동은 된다는 점~~
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바빠
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