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[홈트] 다이어트 효과만점 실내자전거

[홈트] 다이어트 효과만점 실내자전거

 

저의 2년된 운동기구 엑스바이크입니다 ㅎㅎ

한달에 20회씩은 꾸준히 타고 있어요!!

땀도 엄청 나구요! 

제 친구들도 같이 꾸준히 해서 다들 감량했어요 ㅎㅎ

접이식이라 자리차지도 안하고 좁은 공간에서도 

충분히 운동이 가능해요!

 

저는 실내자전거 타면서 폰게임도 좀 하구

요즘은 이런저런 앱테크 하느라 ㅋㅋㅋ

60분이 금방 가더라구요!!

 

실사 진짜 최고입니당 ❤️

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댓글6
  • syeon2
    한달에 20회면은 거의 주말빼고 매일 하시나봐요
    열심히 꾸준히 하시는거 같아요!!
    짠가루
    작성자
    실내자전거 타고 땀 빼고 나면 하루의 힘듬도 같이 빠지는 것 같아 좋아요 ㅎㅎ
  • 구시렁
    실내자전거 좋네요
    비올 때 좋아요
    짠가루
    작성자
    네 ㅎㅎ 날씨 상관없이 할 수 있어 참 좋더라구요 ^^
  • 러러블리향
    실내자전거 조금만 해도 다리가 아파서 금방 포기했는데, 효과가 있다니 다시 도전해봐야겠어요^^
    짠가루
    작성자
    나름 전신 유산소 운동이라 그런지 진짜 도움이 많이 되어요!
    천천히 시작해보셔요!

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