지고영
역시 또 폼롤러 ㅋㅋ 열운동하세요 최애템이네요
집에서 간편하게 폼롤러를 사용해 말린 어깨를 펴주는 홈트 방법에 대해 공유해드리려합니다.
역시 또 폼롤러 ㅋㅋ 열운동하세요 최애템이네요
오 시원할것같네여 내일 운동시작전에 해봐야겠어요 ㅋㅋㅋ정보 감사해용
고통을 견디지 못해 자주 사용하지 못하는 폼룰러이네요 ㅠ
폼롤러 좋지용. 화팅입니다
폼롤러 없는데 이번 기회에 사야할까요 추천하는 분이 많네요
저도 어깨가 많이 말렸는데 이걸로 좀 풀어줘야 겠어요... 자꾸 안하게 되네요..ㅠㅠ
폼 롤러 이런것도 있네요 한번 해보면 재미 있을것 같아요
폼롤러 진짜 넘 좋아해요 이곳저곳 풀어주기 넘 좋아요
폼롤러 운동이 제일 좋은거같아요 간편하구요
한번 따라해봐야겠어요 저도 어깨가 말린거 같아서요
글만보아도 시원할것 같은 기분이 드네요. 전 있는데도 장식용이었는데 오늘 한번 도전해봐야겠어요
어깨 말림이 느껴지는데 폼롤러 살까바여 크기나 종류가 엄청 다양하던데여
말린 어깨와 견갑골 풀어주는데 정말 좋은 아이예요
운동 많이 되겠어요. 자신 없지만 한번 도전 해 볼까봐요. 좋은 정보 감사합니다~
감사합니다 이거 하나 구비해야겠어요 요즘 스트레칭의 필요성을 절실히 느끼는중입니다
폼롤러로 스트레칭하면 너무 개운하겠어요!!
집에서 하기 제일 무난한 운동인거 같아요 처음엔 아파도 하다보면 너무 시원해요~
말린어깨 진짜 보기싫더라구요 자세를 바르게 해야겟어요
폼롤러 저도 좋죠 폼롤러를 이용한 운동 저도 해보겠습니다
품롤러는 허벅지 가늘어지는데아주좋아요 처음엔아프지만차츰시원해져요