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'풀 바셋 라테푸딩' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 풀 바셋 라테푸딩에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
일요일은 피로 풀어주는 운동으로
내일을 준비하는 시간이네요 천국의 계단으로 하체근력 운동하고 전신 피로 풀어주는 쿨다운과 폼롤러로 일주일간의 피로 운동으로 풀어줍니다.
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(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭
(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭 (꿀팁)
미주장
(캐시홈트)직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭
(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭 (꿀팁)
미주장
(캐시홈트)직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭
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(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭
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미주장
(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭
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미주장
(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭
(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭 (꿀팁)
미주장
이거 그냥 분풀이죠??
한 3년간 월 1회 보고드린 파일이 있어요 예를들면 날짜를 2025.01.01 이렇게 쓰고 빨강이라고 써서 제출해왔죠 그런데 2~3개월 전 2025.01.01 이렇게 쓰면 안된다 2025-01-01 이렇게 써야한다 하시더군요 제가 뭘 잘못한거 마냥요.... 회사 프로그램 다운 받은 그대로 인데요.... 그러더니 오늘은 빨강이 아니라 빨강색이라고 써야 한대요 아놔.. 이거 그냥 자기 기분 나빠서 분풀이하는거죠?? 저는 감정 쓰레기통이 된거구요
2민트홀릭
피로 풀어주는 폼롤러
커뮤니티서 오후 운동 합니다. 림프선 따라 피로 물질 배출되게 골고루 마사지 해주고 뭉친곳 풀어지게 쭉쭉 늘려주면 한주간의 피로가 풀리네요 폼롤러 홈트로 전신 피로 풀면서 이번주 운동 마무리합니다.
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(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭
(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭 (꿀팁)
미주장
(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭
(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭 (꿀팁)
미주장
(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭
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미주장
(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭
(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭 (꿀팁)
미주장
아침 몸풀기
밤새 뭉친근육 이완시키고 부드럽게 풀어주네요 찌뿌둥한 몸풀기 했어요
애플짱
타트체리의 상큼함으로 풀어주네요.
새콤달콤한 타트체리 분말이 들어 있어 더부룩함을 완화해 주어 속이 편안하네요.
정수기지안맘
(캐시홈트)직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭
(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭 (꿀팁)
미주장
전신 풀어주는 아침 스트레칭
손마사지로 목어깨 무릎 마사지 시작으로 관절과 큰 근육들은 스트레칭으로 풀면서 하루 시작하네요
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(캐시홈트)직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭
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미주장
스트레칭으로 피로 풀기
음주 다음날은 스트레칭만 했어요 요가 동작들로 구성되어 있어서 전신 피로 풀기 좋네요 중근동과 햄스트링 풀어주기 폼롤러로 전신 피로 개운하게 풀면서 마무리해요
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슬림풀 나이트요💕
자기전 슬림풀나이트 하나챙겨요♡ 차전자피나 다이어트보조제는 꾸준히 먹어주고 있었지만 이 제품은 유산균 까지 들어있어서 더 좋더라구요 ㅎ
자스민꽃
피로 풀어주는 카페인 충전
땀으로 샤워하고 아아한잔 마시러 왔어요.. 몸의 열기부터 내려주고 케페인으로 피로감 풀어주네요..
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(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭
(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭 (꿀팁)
미주장
(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭
(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭 .(꿀팁)
미주장
오후 피로 풀리는 운동
일요일은 월요일을 위한 준비하는 날!! 짧게 실자타고 천국의 계단으로 하체강화 실내 트랙걷기까지 무리하지 않고 시원하게 운동 마무리합니다.
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(캐시홈트)직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭
(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭 (꿀팁)
미주장
(캐시홈트)직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭
(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭 (꿀팁)
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(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭
(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭 (꿀팁)
미주장
하루 피로 풀어주는 홈트
동작이 크지 않고 스트레칭 위주라 따라하기 좋아요.. 빅씨스 홈트로 하루 피로 풀면서 수요일 마무리합니다.
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(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭
(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭 (꿀팁)
미주장
(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭
(캐시홈트)직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭 (꿀팁)
미주장
따뜻한 녹차로 풀어주네요.
산책과 근력운동 후 따뜻한 녹차 한 잔 우려내어 마시고 수분충전과 근육의 회복을 돕습니다. 🍵녹차의 카페인은 피로 회복과 집중력을 높이고 운동 후에 녹차를 마시면 빠른 수분 보충과 함께 신진대사를 촉진하여 체중 관리 에도 도움이 됩니다.
정수기지안맘
(캐시홈트)직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭
(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭 (꿀팁)
미주장
