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만보걷기 라미에뜨 19 0 0 26.04.23 7 댓글	오운완 \| 오늘 운동 완료	만보걷기 [7]	26.04.23	19	0	0
혈당·혈압 관리 혈당이 높은데 관리를 어떻게 해줘야할까요? 똥삥이 53 1 0 26.04.23 6 댓글	당뇨/혈당 Q&A	혈당·혈압 관리 혈당이 높은데 관리를 어떻게 해줘야할까요? [6]	26.04.23	53	1	0
다이어트 주치의 의사 답변 완료 정기적으로 체크도 하시고, 관리도 꾸준히 하고 계신데도, 수치가 계속 높게 나와서 걱정이 많이 되시겠어요. 지금하고 계신대로 많이 걷고, 식단 조절하고, 수분 섭취 많이 하고, 약 잘 챙겨먹고 하는 기본적인 것을 정말 잘 하고 계세요! 추가적으로 해볼 수 있다면 - 저녁 식사랑을 조절하고, 탄수화물을 줄이고, 저녁 식사 시간을 앞당겨 공복 시간을 늘려
사과 예지영준맘 24 0 0 26.04.23 7 댓글	식품&간식 정보 공유	사과 [7]	26.04.23	24	0	0
그릭요거트, 아침 공복에 먹어도 혈당 괜찮을까 geniet 745 5 1 26.04.23 18 댓글	당뇨/혈당 매거진	그릭요거트, 아침 공복에 먹어도 혈당 괜찮을까 [18]	26.04.23	745	5	1
요요 오면 의미 없다? 살 다시 쪄도 다이어트 계속해야 하는 이유 geniet 209 1 0 26.04.23 8 댓글	전문가 다이어트 매거진	요요 오면 의미 없다? 살 다시 쪄도 다이어트 계속해야 하는 이유 [8]	26.04.23	209	1	0
아침 인생이여만세 18 0 0 26.04.23 10 댓글	다이어트 톡	아침 [10]	26.04.23	18	0	0
체중감량·다이어트 유산소 최소 40분은 해야하나요? 강펄 26 0 0 26.04.22 6 댓글	운동 Q&A	체중감량·다이어트 유산소 최소 40분은 해야하나요? [6]	26.04.22	26	0	0
과일 예지영준맘 19 0 0 26.04.22 5 댓글	식품&간식 정보 공유	과일 [5]	26.04.22	19	0	0
만보 걷기 운동 🚶‍♀️ 행복 19 0 0 26.04.22 12 댓글	오운완 \| 오늘 운동 완료	만보 걷기 운동 🚶‍♀️ [12]	26.04.22	19	0	0
수요일 걸음 입맛없엉 21 0 0 26.04.22 16 댓글	다이어트 일기(식단,운동)	수요일 걸음 [16]	26.04.22	21	0	0
음식리뷰 박아림 22 0 0 26.04.22 8 댓글	다이어트 톡	음식리뷰 [8]	26.04.22	22	0	0
간식으로 과자😘 자스민꽃 19 0 0 26.04.22 7 댓글	다이어트 톡	간식으로 과자😘 [7]	26.04.22	19	0	0
만사천보 완주 했어요 미주장 25 0 0 26.04.22 6 댓글	다이어트 일기(식단,운동)	만사천보 완주 했어요 [6]	26.04.22	25	0	0
혈당친화식품)혈당걱정없이 먹는 병아리콩 기쁨이님 86 0 0 26.04.22 8 댓글	혈당 친화 식품 & 레시피	혈당친화식품)혈당걱정없이 먹는 병아리콩 [8]	26.04.22	86	0	0
건강 식단·레시피 단백질보충하기 좋은 식단 추천해주세요 피타 35 0 0 26.04.22 12 댓글	식단 Q&A	건강 식단·레시피 단백질보충하기 좋은 식단 추천해주세요 [12]	26.04.22	35	0	0
아침 걷기로🏃🏻‍♀️‍➡️ 쩡♡ 19 0 0 26.04.22 10 댓글	운동 정보&꿀팁	아침 걷기로🏃🏻‍♀️‍➡️ [10]	26.04.22	19	0	0
시나몬 견과류 들꽃7 23 0 0 26.04.22 5 댓글	식품&간식 정보 공유	시나몬 견과류 [5]	26.04.22	23	0	0
(혈당 친화 식품) 걱정 없이 맛있게 먹는 혈당 안 올리는 리얼넛츠 하루건강견과 프리미엄 juyeon 195 1 0 26.04.22 18 댓글	혈당 친화 식품 & 레시피	(혈당 친화 식품) 걱정 없이 맛있게 먹는 혈당 안 올리는 리얼넛츠 하루건강견과 프리미엄 [18]	26.04.22	195	1	0
[ 전문가 칼럼 ] 저녁 굶기, 혈당 낮추는 데 도움 될까요? geniet 1.2천 11 2 26.04.22 25 댓글	당뇨/혈당 매거진	[ 전문가 칼럼 ] 저녁 굶기, 혈당 낮추는 데 도움 될까요? [25]	26.04.22	1.2천	11	2
[ 전문가 칼럼 ] ‘5:2 간헐적 단식’으로 지방간 치료와 다이어트 효과까지 geniet 400 3 0 26.04.22 10 댓글	전문가 다이어트 매거진	[ 전문가 칼럼 ] ‘5:2 간헐적 단식’으로 지방간 치료와 다이어트 효과까지 [10]	26.04.22	400	3	0