자스민꽃
맞아용ㅎㅎ 혈당조절에두 도움되는 걷기 잘 챙기셨네요 😄❤️❤️
저녁 일찍 먹고 포만감 가득 안고 산책 나왔네요.
소화를 촉진하며 혈당 스파이크를 막아주어 혈당 조절에 도움을 주는 시간입니다.
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댓글 4
- 마음그릇
우와 정말 많이 걸으셨네요 식사하시고 걷기 하시면 혈당관리에 아주 좋지요 짱입니다
- 정수기지안맘
감사합니다. 식사 후 혈당 스파이크를 예방 하기 위해서 꾸준히 걷기운동 합니다.