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혈당 다이어트

하체 집중 근력운동 5분 루틴

2025.02.16 23:07
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하체 둘레가 당뇨병을 좌우합니다.

하체 근력을 강화시켜 혈당 조절에 

도움을 줍니다.

하체 집중 근력운동 5분 루틴

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댓글 2
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    서나얌
    홈트 고생하셧네용 
좋은 밤 되세요 ㅎㅎ
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      홈트로 하체근육을 강화하고 좋아요.
서나얌님도 날씨가 많이 춥네요.
건강한 하루되세요.