다이어트 중 단게 땡길 때 먹는 스벅의 바크콜!

스타벅스에서 칼로리 적은 음료라고 하면 아메리카노가 떠오르기 마련입니다. 하지만 우리가 언제나 기본만 먹을 수는 없잖아요..? 

단게 땡길 때가 분명히 있어요.

그럴 때 한 번쯤은 먹어줘야합니다.

 정말 간절할때는 오히려 먹고 만족하는게 다이어트를 롱런할 수 있다고 생각해요.

서론이 길었네요.

그 유명한 바크콜은 바로 '바닐라 크림 콜드브루' 랍니다. 바닐라 들어가서 살찔 것 같죠?

 

칼로리를 보시면

톨<그란데<벤티 = 125<185<200 kcal

톨사이즈로 바닐라 시럽 1펌프가 들어가요! 그란데 2,벤티 3펌프 들어갑니다

 

1펌프=30kcal

 

일반 바닐라라떼와 비교해보면 생각보다 칼로리가 적어요

맛은 더 좋고요! 저는 톨사이즈로 먹는 편이고 그란데나 벤티사이즈로 드시려면 시럽 -1 해서 드시기를 추천해요

물론 이것도 자주 먹으면 찌긴 해요!

정말로 절실할 때 먹는걸 추천합니다.

다들 건강한 다이어트 하기를 바라며-