쩡♡
가족들을 위해 건강밥으로 잘 지으셨네요. 흑미와 보리 고대 이집트에서 재배된 곡물 카무트 단백질과 식이섬유가 풍부해 변비예방과 다이어트에 좋은 쌀로 맛있는 잡곡밥 기대되네요. 건강한 하루 보내세요 😄
아침밥 지었어요
식구들이 흰쌀밥을 좋아하지만
오늘도 건강 생각하며 잡곡밥 지어봅니다
흑미와 보리쌀도 섞고
무엇보다 건강과 다이어트에 좋은 카무트도 넣었어요
카무트는 고대 이집트에서 재배된 곡물로
단백질과 식이섬유가 풍부해 변비예방과 다이어트에 좋은 쌀이랍니다
오늘도 건강한 다이어트 시작은
잡곡밥으로 해봅니다
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댓글 14
- 정수기지안맘
흑미와 보리쌀에 건강과 다이어트에 좋은 카무트도 넣어서 건강한 잡곡밥 건강한 시간이네요.단백질과 식이섬유가 풍부해 변비예방과 다이어트에 좋은 쌀로 다이어트 응원합니다.
- 자연하이
몸에좋은 보리,흑미 카무트로 통곡물밥은 다이어트 꿀팁으로 선택하셔서 정말 탁월한 것 같아요. 밥은 항상 먹잖아요? 저도 통곡물로 활용해야겠어요. 다시 일깨워 주셔서 정보 감사합니다.
- 애플짱
잡곡밥이 몸에 좋지요 카무트도 넣으셨군요 저도 현미 많이 넣어 먹고 있어요 건강한 밥 잘 챙기셨어요 ~^^
- 나나나이쁘니
건강식으로 잡곡이조아여 카무트도좋다고 들엇어여 아직맛을못봣네요 ㅎㅎ 식감어때요??
- 수경2
식이섬유 풍부한 카무트 잡곡밥으로 준비하셨네요. 다이어트에도 좋고 몸에 좋은 잡곡밥으로 건강한 하루 되세요.
- 동그라미1
와 정말 가족을 위해서 좋은 영양식이네요. 이렇게 밥을 해 좋을 거 같아요..
- 머랭22
카무트는 어디에 좋은건가요? 그냥 밥하듯이 똑같이 하면 되나요?
- juyeon
가족들 건강을 위해 밥 한 그릇도 세심하게 챙기시네요 카무트 식감이 좋아서 저도 자주 넣어 먹고 있어요
