지니어트

샌드위치(다이어트 레시피)

오랫만에 샌드위치 만들었어요.

간단한것 같으면서도 막상 만들어 보니 손이 많이 가네요.

커피와 함께 한끼 식사 대용으로 좋아요

 

재료 : 식빵,베이컨,토마토,양파,양상추,버터

요리순서: 1.식빵은 가장자리를  잘라내고, 버터를 녹인 펜에서 앞뒤 살짝 구워 놓음  2.베이컨, 양파 펜에서 구워 놓음 3.토마토,양상추 적당한 크기로 잘라놓음  4. 구워놓은 빵에 준비된 재료를 한켜 한켜 올려 놓고 그위에 빵을 덮어 무거운 것으로 잠깐 눌러 놓음

5. 적당한 모양으로 잘라 접시에 담아 냄

샌드위치(다이어트 레시피)

샌드위치(다이어트 레시피)

 

 

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댓글 3
  • 쩡♡
    베이컨과 다양한 야채들을 넣은 샌드위치
    레시피 감사합니다.
  • 동그라미1
    샌드위치는 다이어트 중에도 간편하게 먹을 수 있어서 좋아요. 재료를 건강하게 구성하신 점이 인상 깊어요.
    
    
  • zcolc
    샌드위치 예쁘게 잘만드셨네요 
    은근 손이 많이 가죠 수고하셨습니다