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순두부 오이 샐러드 레시피

소스 두가지 레시피
1. 간장2 식초1 알룰로스1 참기름1 다진마늘0.5 깨 많이
2. 쯔유2 식초1 알룰로스1 들기름 깨많이

레시피

오이 채썰어서 소금에 절여 생기는 물기를 짜줍니다

접시에 순두부 숭덩숭덩 잘라서 담고 오이담고 소스 부어서 먹으면 끝입니다

 

 

 

명절 지나고 나니 왠지 몸이 더 부은것도 같아요

두부단백질 충전하고 식단을 클린하게 해야될꺼 같아서요

저는 쯔유가 없어서 1번으로 해보려고 해요, 오이도 생오이와 양배추 함께라면 식감이 더 좋을듯요

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댓글2
  • 팔망미인
    두부단백질 충전하고 식단을 클린
    하게 먹으세요
  • 로블ㅎ
    두부와 상큼한 오이가 들어간 
    샐러드 맛있겠네요