다이어트 퀘사디아

• 또띠아 2장
• 닭가슴살 100g
• 단호박
• 버섯
• 양파
• 올리브
• 모짜렐라 치즈
• 하림맥시칸 저당 양념치킨소스, 저당 치폴레소스

[ 레시피 ]

1. 또띠아 1장의 반쪽에 하림맥시칸 저당 양념치킨소스, 다른 반쪽에는 하림맥시칸 저당 치폴레소스 바르기
2. 또띠아 1장 전체에 으깬 단호박 펴바르기
3. 하림맥시칸 저당 양념치킨 소스 바른 쪽에 버섯, 양 파 올리기, 저당 치폴레소스 바른 쪽 위에 닭가슴살 올 리기
4. 올리브 조각, 치즈 올리고 또띠아 1장으로 덮은 후 에 어프라이어 180도 8분