혼자 먹는걸 별로 안좋아해서 항상 간단하게
먹는걸 추구합니다~
그래서 냉동실에 떡같은걸 골고루 쟁여놓는데
이번에 증편떡을 사다놨네요^^
칼로리 찾아보니 다어어트용이라 하기엔 음ㅡㅡ
100g에 180칼로리가량 된다네요 ㅎㅎ
제가 먹는 저 포장떡 조금씩 차이는 있지만
약100g 이네요..
(식당에서 먹는 밥한공기가 200g정도에 300칼로리~~이걸 평균 칼로리로 잡더라고요.. )
저는 밥대용으로 먹을때는 증편떡 1봉지(180칼로리)에 저당두유(200ml, 97칼로리)이렇게 먹거나 너~~~~~무 배고프면 떡하나 더 먹음
배가 든든하답니다♡♡
간식으로 먹을땐 0칼로리 탄산수로 입가심
시원하게 쏵~
저에겐 없어선 안될 다이어트 간식이랍니다♡♡
