나의 다이어트 간식 -고구마!
다이어트 하면 생기는 변비
고구마는 질 좋은 탄수화물과 식이섬유를 공급해줍니다
탄수화물이 너무 부족하면 폭식하게되죠
이럴때는 한입 고구마가 부담없고 좋아요
이젠 다이어트할때 고구마로 변비걱정 끄읏!
