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단호박스프와 단호박찜

단호박을 하나 사와 

깨끗이 표면을 씻고 물을 닦은후

렌지에 2분 돌리고

반을 잘라 씨를 빼주고 

껍질도 살살 벗겨주어요

호박의 반은 단호박스프 해봅니다

단호박스프 레시피는 진짜 간단 ( 유튜브따라해봤어요)

손질해진 단호박을 얇게 썰어주고 

넓은 팬에 우유와 단호박을 넣고 보글보글 단호박이 익으면 으깨워주면 완성되어요

아주 쉽네요 

단호박스프와 단호박찜

맛은 건강한 단맛 

맛있고 부드러워요 소화도 잘 될것같네요

아까 반 짜른 단호박은 씨만빼고 찜으로 요리를 완성했어요

단호박스프와 단호박찜

요알못이라 쉬운 요리를 해봤는데 

단호박요리 쉽고 건강에 좋으니 자주 해먹어볼께요

 

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댓글 14
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    켈리장
    단호박죽은 많이 봤는데 스프는 처음 봐요
    간편하고 영양가도 좋을것 같아요
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      송쩡
      작성자
      네 저도 유튜브 따라해봤는데 건강한 단맛이라 맛있게 먹었어요
  • 지도
    단호박으로 다양한게 요리하셨네요
  • 꿈꾸는썬
    단호박 활용음식 좋네용 
    저도 단호박 한박스 사서 해먹어야겠어요 
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    별사탕향기
    단호박찜에 꿀 뿌려진거 엄청 좋아하는데 제가 만들면 왜 맛이 없는지ㅠㅠ
  • 천하무적챈진
    올~  이거 도전해봐야겠어요^^  단호박이 안 단것도 있더라구여~
  • 건강하자으니
    예전에는 단호박 요리를 별로 안 좋아했었는데 입맛이 변했는지 단호박이 맛있더라구요.
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    구룸구룸
    단호박의 맛이 잘 느껴지는 요리네요
    맛낙드세영
  • 레몬그린
    단호박으로 맛난 요리 하셨네요
    부기도 빼주고 영양도 많은 단호박이에요~^^
  • agnes0117
    단호박으로 간편하게 할수있는 요리들이 정말 많네요
    저도 한번 도전해봐야겠어요 
  • SK7352
    단호박사랑~!진짜 너무좋아해요~어떤요리이든 단호박샐러드? 스프 ? 맛나겠어요
  • ymittang
    단호박 음식이 좋아요
    건강챙기게되네오
  • 코로세움
    찾아
    저도 만들어봐야겠어요
    쪄서먹기만
  • 건빵맛과자
    단호박 스프 너무 맛있겠어요 
    단호박은 달아서 어느 요리도 맛있어요