고구마는 사랑입니다.
저는 고구마를 너무 좋아 합니다.
밥은 굶어도 고구마는 항상 쟁여 놓고 쪄서 먹습니다.
고구마의 효능은 고구마 껍질에 베타 키로킨이 풍부하여 껍질째 먹어야 좋아요. 눈에 좋은 음식 이구요.
섬유질이 풍부하여 변비에도 좋고 다이어트에도 도움이 됩니다.
