다이어트 레시피

에어프라이어 고구마 굽기

2023.11.01 08:28

조회 94추천 1스크랩 0

고구마를 깨끗하게 씻어 썩은 부분만 적당히 제거해 줍니다.

찜기에 넣고 너무 익지 않을 정도로만 삶아 줘요
너무 익으면 썰때 부스러질 수도 있습니다.
밤고구마를 추천해요. 에어프라이어에 구웠을 때 바삭합니다.
적당히 익은 고구마를 얇게 썰어줍니다.
에어프라이어에 15~20분 정도 구어 줍니다.
중간 중간 익은 상태를 보고 시간을 조절해 주세요

그러면 겉은 파삭하고 안은 부드러운 또 다른 고구마의 매력에 빠지실꺼에요.

에어프라이어 고구마 굽기

킹로또

고구마를 얇게 하는게 핵심이네요
겉바속촉 맛나보여요

2023.11.22 16:37

건빵맛과자

에어프라이어에 고구마 맛있겠어요 
과자 대신에 먹으면 맛있겠어요

2023.11.18 09:56

엉지사랑해

고구마 너무 맛있어보이네여 
저도 먹어보고 싶습니다ㅜ

2023.11.15 23:52

구룸구룸

에어프라이어로 이제 고구마도 굽네요
역시 대단한 물건입니다

2023.11.01 20:37

달남99

작성자

에어프라이어로 구우면 정말 좋아요
대단한 물건이죠

2023.11.15 23:20

장보고

겉이 바삭해서 간식으로 간단하게 먹기 좋겠어요

2023.11.01 20:00

달남99

작성자

정말 바삭해서 맛나요
감사합니다.

2023.11.15 23:19

람라미

에프에 구우면 바삭하니 맛있어요 진짜 최고의 간식

2023.11.01 14:00

달남99

작성자

맞습니다.
에프에 구우면 최고의 간식이에요

2023.11.01 19:02

슈롭

에어프라이어가 고구마가 잘 구어졌어요. 맛있게 드셨을꺼 같아요.

2023.11.01 13:52

달남99

작성자

에프 때문에 여러 사람 고생 덜하죠
세상 참 좋아졌어요

2023.11.01 19:02

미블랙

쫀득하니 너무 맛나보입니다
에프로 돌리면 더 달아져요

2023.11.01 10:37

달남99

작성자

겉은 바삭하고 속은 쫄깃합니다.
더 달콤하죠

2023.11.01 19:02

건강하자으니

에어프라이어에 고구마 구우면 정말 맛있더라구요. 
저렇게 얇게 썰어서 해주면 더 맛있겠네요.

2023.11.01 10:28

달남99

작성자

드셔보셨군요
저도 가끔해먹어요

2023.11.01 19:02

선물부자

군고구마 너무 맛있죠
에어프라이어에 구우면 단 맛이 더 올라오는거 같아요

2023.11.01 10:22

달남99

작성자

군고구마 너무 맛있어요
에프가 참 고맙죠

2023.11.01 19:01

털보꾸기

에프에 고구마 돌려 먹으면 달달하니 맛있죠.
김치 올려서 먹고 싶네요

2023.11.01 09:51

달남99

작성자

에프에 고구마 구워보셨군요.
김치랑 먹음 더 맛나요~

2023.11.01 19:01

깐뚱

아하 일단 함 쪄주고 에어프라이기로 굽는 방식이군요
것두 함 하봐야겠네요 팁 감사해요

2023.11.01 09:46

달남99

작성자

저도 다른분한테서 배웠네요.
함 해보셔요. 맛나요

2023.11.01 19:01

애니홀릭

솔직히 고구마는 걍 굽고 쪄먹기만해도 맛있죠~생각난김에 고구마 구워야겠어요 ㅋ

2023.11.01 09:39

달남99

작성자

고구마는 어떻게 먹어도 맛있어요
다양하게 먹음 좋죠

2023.11.01 19:00

쉬림프

바삭하니 맛있게 잘 구우셨네요
고구마 구우면 맛있어요

2023.11.01 08:38

달남99

작성자

정말 맛있어요
한번 구워 먹으니 계속 먹게 되네요~

2023.11.01 19:00