1.고구마 작은거 5개 세척후 감자칼로 껍질 깐후
깍뚝썰기
2.물기를 닦은후 비닐 봉지안에 올리브유 넣고 비닐봉지째 섞은후 에프에 넣어 앞뒤로 15분씩 구워주기
3. 알롤로스 시럽과 꿀 . 알롤로스 설당 배합을
꿀 3. 알롤로스시럽 2스푼.알롤로스 설당 1큰스픈
배합 해놓기
4. 다 구운뒤넣어 웍팬에 넣어 만들어 볶다가 시럽과 섞어 끈적해지면 담기
