다이어트 레시피

알롤로스를 넣은 건강 고구마맛탕

2023.11.02 22:22

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1.고구마 작은거 5개 세척후 감자칼로 껍질 깐후

깍뚝썰기

2.물기를 닦은후 비닐 봉지안에 올리브유 넣고 비닐봉지째 섞은후 에프에 넣어 앞뒤로 15분씩 구워주기

3. 알롤로스 시럽과 꿀 . 알롤로스 설당 배합을

꿀 3. 알롤로스시럽 2스푼.알롤로스 설당 1큰스픈

배합 해놓기

4. 다 구운뒤넣어 웍팬에 넣어 만들어 볶다가 시럽과 섞어 끈적해지면 담기 알롤로스를 넣은 건강 고구마맛탕

킹로또

고구마맛탕에 알롤로스를 넣으면
건강에도 진짜 좋지욧~

2023.11.21 10:01

코로세움

고구마맛탕
못지나치죠ㅎㅎ

2023.11.05 12:29

구룸구룸

고구마 맛탕 참 맛나보이네요
밥 도듁 등장!!

2023.11.04 14:05

채아미

고구마 맛탕 맛나보여요
색깔이 샛노랗게 좋네용

2023.11.03 10:48

건빵맛과자

고구마 맛탕 너무 맛있겠어요 
알룰로스 넣어서 건강하게 먹을수 있겠어요

2023.11.03 10:28

붉은레드

살탕대신에 사용할 알룰로스가 있군요

2023.11.02 23:29

다노밑에담요

색깔 좋네요.
레시피 공유 감사합니다.

2023.11.02 23:20

madin

세세한 레시피 감사해요
한번 해먹어 볼게요~

2023.11.02 23:12

산곡동미녀삼총사

건강한 맛탕이네요 알룰로스로 만든 고구마
맛탕 저도 따라 만들어봐야 겠네요

2023.11.02 23:11

나는민천사

부드러운맛이 상상되는
맛탕이네요
맛있어보여요

2023.11.02 23:05

쩌기저별

설탕이 들어가지 않아서 건강에도 좋을 것 같아요.
고구마 사러 마트 가야겠어요

2023.11.02 22:48

수수깡7

건강해 보이는 맛탕입니다.
맛있겠어요

2023.11.02 22:33