향기음악
알룰로스 이용해서 건강하게 드실수 있겠네요~~
고구마 알룰로스 조림입니다.
껍질을 제거한 고구마를 물에 넣어 전분을 빼주고 삶은 뒤 에어프라이기로 약간 꾸덕하게 만들고 물엿대신 알룰로스에 버무려 조림처럼 해봤어요^^ 전분을 빼고 물엿대신 알룰로스 사용해서 칼로리 걱정 덜하다고 스스로 위안삼고 있어요~
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댓글 6
- 붕어빵러브
와 고구마 조림은 처음봐요그럼요! 알룰로스가 훨씬 저칼로리죵 맛나게 드세요~
- 코로세움
일룰로스조림 해먹어봐야겠어요
- 쉬림프
처음 들어봤어요 알룰로스 조림이요
- 건빵맛과자
고구마 조림 너무 맛있겠어요 알룰로스 사용해서 다이어트에 좋겠습니다
- 킹로또
고구마 알룰로스 조림 좋네요 너무 맛있을것같아요
