![[크림치즈 대신 그릭요거트] 건강 오픈샌드위치](https://media.nudge-community.com/1023014?w=500&format=avif)
깐뚱
요런 방법두 좋으네요 그릭요거트를 다양하게 먹는 방법중 하나네요
바쁜 아침 식사로 [건강 오픈 샌드위치]를 자주 먹습니다.
크림치즈 대신 그릭요거트를 바르고, 쨈 대신 블루베리를 올립니다. 빵은 통밀식빵을 굽고요. 좀 바싹 구우면 요거트를 올려도 눅눅해지지 않아서 더 좋습니다. 블루베리 단맛이 요거트 맛을 더욱 진하게 만들어주니 꼭 같이 올려서 드셔보세요.
저는 커클랜드 그릭요거트와 냉동 블루베리를 먹는데요, 성분이 좋고 저렴해서 매우 만족합니다. 커클랜드 그릭요거트는 100g당 55칼로리, 단백질 10g, 당 3g, 지방 0g으로 완벽합니다~~
0
0
댓글 5
- 미블랙
그릭요거트 요렇게 바르면 넘 맛나지요 블루베리 넘 좋아요
- hnlovejs
크림치즈 대신에 그릭요거트하면 더 건강한 맛이 되겠네요 과일이랑 같이 먹음 새콤달콤 맛있겠어요
- 구룸구룸
왕 샌드위치 좋네요 새로운 방법 감사해요
- madin
샌드위치랑 만들어 먹어도 든든하고 좋을거 같아요 추천감사하고 행복한 하루되세요
