간단한 집밥 레시피

예전에 먹던 건강한 식단으로 올린 레시피 소개할께요

두부 유부초밥입니다

1. 두부를 소금을 넣고 으깬다
2. 각종 야채(양파 당근 등등)을 다진다
3. 야채를 볶는다
4. 대친 두부를 으깨고 볶은 야채를 섞는다
5. 시판용 유부를 펼쳐서 4를 넣는다
6. 오이를 얇게 썰어서 식초 약간에 소금으로 버무린다
7. 버무린 오이를 5분 정도 놔두면 물이 생기는데 그 물을 짠다
8. 유부초밥위에 오이를 올린다

진짜 입맛없고 다이어트 할때 딱이예요

좀 찬음식이라 살도 잘빠지고 그럽니다

한번 해드셔보세요