칼라테라피로 아침..

단호박 : 300gr 속의 씨는 제거한뒤 찜기 20분 찐다.. + 그라나파다노 치즈 슬라이스

비트150gr : 찜기 15분 찐다

토마토 1개+올리브오일(베제카오일)

드립커피

 

휴일 아침은 간단하게 시작합니다.칼라테라피로 아침..

 

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댓글 7
  • 미여니70
    칼라풀한 아침식사로군요. 건강가득 칼라테라피 너무 예쁘고 먹음직스럽네요
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      장보고
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      칼라별 효능이 다르다고 해서 이렇게 먹고 있답니다
  • 한방미소
    비트는 그대로 찌나요?
    넘 좋은 식단입니다^.^
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      장보고
      작성자
      그대로 쪄서 먹으면 단맛도 나고 좋아요
  • 곽성은
    간단하게 드셨네요.건강 하세요.
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      장보고
      작성자
      넵..맛있게 먹었답니다
  • zntkskzlzy
    135 아침부터 건강하네요