캐시리뷰
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케이블을 사용하면 눈높이와 어깨 허리 다리까지 내려서 자유롭게 운동이 가능합니다
그래서 가능하면 케이블을 사용하세요
뒤로 돌아서 당기면 팔과 어깨에도 큰 도움이 되지요
자세한 건 유튜브가 좋은 자료가 많네요
댓글4
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