용용이02
우와 스마트 줄넘기도 있군요 층간 소음 걱정 없다니 좋네요
저는 헬스장은 가기 귀찮아하는 성격이라 집에서 줄넘기를 하고있어요.
줄넘기 최소 1000개씩 꾸준히 하고있는데용. 줄넘기 1000개 한다고 생각하면 많다고 할수도 있는데 100개씩 10세트 하면 되고, 100세트 나눠서 하다보면 1000개, 2000개, 3000개 금방 늘더라구요, 컨디션에 따라 시간에 따라 개인 스타일에 맞춰서 매일매일 유산소운동으로 혹은 최소 주 3일은 줄넘기운동을 하고있습니다:-).
참고로 저는 줄없는 줄 없는 스마트 줄넘기 하고 있어요! 저는 층간소음 방지하는거 깔아서 층간소음 걱정도 안해도 되용
우와 스마트 줄넘기도 있군요 층간 소음 걱정 없다니 좋네요
스마트 줄넘기 조으네요 집에서 티비보면서 편하게 할수 있을것 같아요
줄넘기 전신운동되고 너무 좋죠 요즘 줄넘기 이쁘게 잘나오네요
좋으네요. 뭐라도 열심하면 되죠. 줄넘기 특이하네요.
스마트 줄넘기 잘 활용하고 계시네요
스마트 줄넘기로 운동하시는군요. 저도 참 신기하네요. 줄넘기 하는 것 같은 기분이 나는 지 궁금하네요.
요즘 실내에서 할수있는 줄 없는 줄넘기로 운동 많이 하더라구요 열심히 해서 목표 달성하세요
스마트 줄넘기 효과 좋겠어요 정보 감사 드립니다
스마트 줄넘기는 첨 봤어요 신기한 줄넘기네요
줄이 없는 줄넘기가 줄넘기를 하는것과 동일한 효과가 있고, 줄이 있는 줄넘기에 비해 걸리는게 없어서 효율적으로 할 수 있다고 하던데, 실제로 보니 정말 그럴것 같다는 생각이 드네요.
스마트 줄넘기 너무 좋네요 즐겁고 건강하게 운동하세요