캐시리뷰
친구초대 이벤트
나의 최애 공원 헬스기구 입니다
이름은 크로스컨트리 입니다
동작1:
양손은 손잡이를 잡고, 한발씩
발판을 밟는다
동작2:
양다리를 걷는 자세로 앞뒤로
움직인다
심폐기능을 강화시키고 하체의 유연성을
증대시키는 유산소성 운동기구입니다
요기구로 운동하고 나면 확실히 걷기운동할태
다리가 가볍고 유연해진걸 느끼네요
댓글3
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