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나만의 산스장 필수 운동기구

제 집 앞에는 작은 동산같은 공원이 있어요.

산책하기에도 좋고, 요즘은 강아지 산책하시는분들도 많더라고요.

공원메인에는 운동기구들도 여러개 구비되있어서 맟춤운동도 할수 있어서 좋아요.

그중에서 저는 산스장에 오면 딥스를 주로 합니다. 손목에 힘이 많이 들어가니 운동전 손목스트레칭은 필수입니다.나만의 산스장 필수 운동기구

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댓글12
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    철봉이 아니었군요
    지금까지 철봉의 다른 버전인 줄 알았습니다
    저거 하시는 분 보면 팔근육 장난 아니더라구요
  • 딥스 처음 들어보네요
    잘 하시는 분을 못 봤는데 가끔씩 능력자분들 하시는 거 보면 넘 신기하더라구요 
  • 근데 이건 몸 근력 팔 근력 깨나
    되는 상남자들만 하는 거 아녀유?
  • 저 기구 이름이 딥스?? 예요?? 
    저거 하려면 진짜 손목, 팔에 힘 엄청 쎄야할꺼 같더라구요..
  • 이걸 딥스라고 하는군요~운동전 스트레칭 너무 중요한것 같아요!
  • 철봉에서 뭐하세요
    저도 다양하게 해보고싶어요
  • 산스장이 좋죠
    기구도 있으니 더 좋으네요
  • 진짜 손목 조심해야겠어요. 
    팔에 힘 없는 저같은 사람한텐 조금 힘들수도 있겠어요.
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    딥스를 하신다니 정말 멋지시네요. 저도 해봐야겠어요.
  • 평행봉인줄 알았는데 멋진 이름이 있었군요
    전문가 아니면 조심히 운동해야겠어요
  • 평행봉 같은데 저 기구를 딥스라고 하는건가요
    손목힘이 많이 들어가는 운동이라니 참고하겠습니다
  • 작은 동산 같은 공원에 운동기구 있어 좋을 듯 하네요...ㅎ
    운동전 손목을 비롯해 스트레칭은 꼭해야죠...ㅎ

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