선물부자
집에서 운동할 때 좋겠네요 정체기에 찰떡이라니 궁금하네요
제게 딱맞는 운동기구는 헬스장에 파프리카 사이클입니다
런닝머신으로 워밍업후 파프리카 레슨프로그램으로 15분만 강사님 따라 자전거를 돌리면 어느새 땜샘 폭발하면서 심박수가 치솟는 답니다
짧으면서도 강렬한 이운동이 요즘 정체기에 빠진제게 찰떡이네요
집에서 운동할 때 좋겠네요 정체기에 찰떡이라니 궁금하네요
우와 ㅎㅎ 정체기를 타파시켜줫군요
오우 운동할때 도움이 되겠네요 오늘도 수고하셨습니다🤗
우와,. 영상 보며 달리면 시간 더 잘가겠어요
익숙한 운동 기구 입니다. 가볍게 운동하기에 좋지요