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전 매일 아침에 만오천보걷기를 하고 있어요~~

그런데도 인바디를 해보니 몸무게는 같은데 체지방은 

늘었더라구요ㅜㅜ

체지방 줄이고 근육을 키우고 싶은데 괜찮은 홈트 추천해주세요

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댓글3
  • 매일 홈트에 걷기 운동 대단하시네요 
    운동은 꾸준히 하는게 효과가 있는거 같아요
  • 만보도 힘든데 만오천보 대단하세용!
    근데 체지방이 더 늘으셨다니..
    만보 나가려다 주춤해지는 1인 ㅠㅠ
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    제자리 걷기 아령 운동 추천드려요

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