운동 정보&꿀팁

나만의 유산소운동

2023.10.03 18:27

조회 54추천 0스크랩 0

저는 주로 걷기를 많이해요

하루에 만보이상 걷고 한번씩 뛰기도해요

땀나면 그렇게 기분이 좋더라구요

매일매일 꾸준히 하는게 좋아요

한번 걸어보시길 추찬드려요

나만의 유산소운동

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댓글4

 걷기 하셨군요  
참 잘했어요~

2023.11.22 11:30

걷기가 좋아요. 굿밤되세요.

2023.10.03 21:42

유산소 좋죠
저도 오늘 열심히 달리고 왔습니다

2023.10.03 19:49

걷기 너무 좋지요
저도 매일 만보도전중인데
생각보다 쉽진 않네요

2023.10.03 18:39

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