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유산소운동은 걷기가 좋은것 같아요.

유산소운동은 걷기가 좋은것 같아요.

요즘은 날씨가 좋아 걷기 좋은 날씨네요.

여름에는 더워 실내운동만 하다 나왔어요.

전 실외운동이 안 답답해서 좋더라고요.

아파트 단지내 산책길이 잘 되어 있어 단지 몇바퀴 돌다보면 어느새 만보에요.

중간중간 공원운동기구도 재미있어요.

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댓글6
  •   열심히하시네요  
    식빵 한덩어리 태우셨어요  응원합니다
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    걷기 너무 좋죠
    걷기로 건강을 지켜봐요 ㅎㅎ
  • 아파트 단지 걷기 좋지요 
    날이 시원해 졌어요
  • 다들 걷기 많이 하시네요
    제일 편하고 부담없어서 매일할수잇어요
  • 유산소운동은 걷기가 짱이죠~
    굿잠하세요 
  • 그죠 ㅎㅎ 걷기가 짱입니다~ 스트레스도 풀려용 ㅎㅎㅎㅎㅎ

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