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단식

간헐적 단식할때 효과적인 운동이요

저는 물 많이 마시고 에어로빅하면 가뿐하더라구요

장 청소되는 느낌이라 기분 좋아요

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댓글4
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    간헐적 단식 한번 해봤는데 먹고 걷는것보다 배를 비운 상태에서 운동하는게 더 좋은것 같더라구요. 추천합니다
  • 단식 어려울거 같애요. 간단도 힘들더라고요. 
  • 단식...정말 어렵던데 대단하세요
  • 저는 배고프던데ㅠㅠ

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