폼롤러 스트레칭으로 홈트하기!!

요거 저도 있어요
근육 푸는데 효과 좋아요

폼롤러 스트레칭에 좋지요
활용잘하고 계시네요

폼롤러 위에 종아리대고서 굴리면 정말 시원하죠ㅎㅎ
저는 귀차니즘에 폼롤러 사용하다가 창고에 넣어둔지 좀 되었는데 다시 꺼내야겠어요ㅎㅎ

폼롤러 정말 시원하지요 ㅎㅎ 그리고 아파요..ㅎㅎ

저도 폼롤러 하프롤러 있는데
몸 뻐근할때 스트레칭 하기 좋아요

저도 폼롤러는ㅈ
하려고 노력해요

폼롤러 집에있는데 왜 구석에 세워두고있는지 모르겠네요.
있다 다리근육이라도 좀 풀어야겠어요

균형잡기도 되고 마사지도 되고 좋아요
홈트 꿀팁 정보 감사해요
건강한 하루되세요

폼롤러로 풀어주기 좋지요
건강한 운동입니다