운동 정보&꿀팁

아령운동

2023.12.04 23:05

조회 32추천 0스크랩 0

집의 거실에서 일어서서 TV를 보면서 아령으로

팔을 접었다 폇다를 반복하고,아령을 잡고서

다리를 쪼그렸다가 일어나기를 반복하면

팔힘과 다리운동,복부근육 운동에 좋습니다 아령운동

지금 운동을 주제로 49.4만명이 이야기 중

아령은 활용도가 높아도 좋아요
홈트 꿀팁 정보 감사해요
건강한 하루되세요

2023.12.05 22:20

우와 팔뚝 대단한근육이세요
멋진밤입니다

2023.12.05 20:08

아령운동 하시는군요
효과 보시기 바랍니다

2023.12.05 12:32

집에 처박혀 있는 아령 꺼내야겠네요 ㅎㅎ

2023.12.05 09:46

아령이 간단하면서도 
쉽게할수있는 홈트죠

2023.12.05 07:20

집에 아령 고이모셔 두고 있는데
꺼내봐야 겠어요.

2023.12.05 05:14

실시간주간월간