집에서 다른 운동기구는 하지않고 아파트 헬스장을 이용하니까 간단히 하면서 티비보면서 할수 있는거라 자주 하게되고 줄을 잡아당기면서 하니 전신운동도 되니 공간도 적게 차지하면서 운동효과는 좋은것같아요 길게 할생각말고 시간 날때마다 조금씩하니 부담도 없어서 자주 합니다
