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쉽지만 효과좋은 홈트추천해요

2023.12.12 23:08

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바로 벽대고 스쿼트자세로 버티는건데요

보는것처럼 자세잡기도 쉽고 특별한 용품도 필요하지않아요 하지만 생각보다 무척 힘든 홈트이구 효과도 좋답니다

처음에는 10초도 버티기 힘들어요

쉽지만 효과좋은 홈트추천해요

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비비안2

스쿼트 힘들던데ㅎ
효과가 최고라고 하더라구요...

2023.12.13 21:19

송쩡

벽대로 버티기인데 스쿼트 자세니 힘들것같아여 
좋은 홈트 감사해여

2023.12.13 15:27

레몬그린

저거 힘들지요
인내가 필요하네요

2023.12.13 07:10

뽀얀둥이

쉽지 않아보이네요. 코어강화에 좋겠어요.

2023.12.13 05:41

냥식집사

다리가 후들후들 하네요~
꾸준히 해주면 건강한 꿀벅지 되겠어요~

2023.12.13 00:13

쉬림프

아 요거 해봤어요
생각보다 쉽지는 않더라구요

2023.12.12 23:41

코로세움

네 저도해봤는데
10초 길더라구요
그래도 꾸준히 화이팅

2023.12.12 23:38