운동 정보&꿀팁

뭐니뭐니해도 런닝머신

2023.12.17 16:40

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운동의 기본이죠

오늘같이 날씨도 어마어마하게 추운날엔

더더욱 나가기싫으니

런닝머신을 켜봅니다.

속도5정도로 한시간만 뛰면 만보는 거뜬합니다.

약간 땀날정도로 딱인것같아요.

아무것도 하기싫지만

억지로라도 걷고나면 개운하긴합니다.

아직 한시간되려면 좀남았지만

열심히 뛰어?걸어봅니다ㅋ 뭐니뭐니해도 런닝머신

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뽀봉

ㅇ운동이 기본인데..
기본이 너무 어렵죠..
오늘도 화이팅 입니다.

2023.12.17 20:58

당고딩고

날씨 영향안받는 런닝머신이죠.
수고하셨어요

2023.12.17 17:41

야롱

러닝 머신과 자전거 유산소운동의 백미죠~
담달부터 헬스장 고고~~

2023.12.17 17:18