요가링 목어깨승모근 스트레칭

컴을 많이 하다보면

어깨와 목이 제일 뻐근하지요

그래서 저는 요가링으로 어깨와목, 승모근 스트레칭 해줘요

오늘도 5분 정도했네요. 하고 나면 시원해요