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저의 운동 루틴은 다른건 없어요.
저녁 식사 후에는 무조건 밖에 나간다는 겁니다.
목표가 없이 그냥 걷는 것보다는 토스 포인트 받으면서 걷는 길이 정해져 있어요.
그러면 보통 7000보 정도 걷게 된답니다..
그리고 주변 마트도 쭉 돌고 있어요.
마트마다 저렴한 물건이 달라서 그때그때 확인해보고
장볼때 참고 한답니다^^
댓글2
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