[운동루틴] 만보걷기, 홈트레이닝

저는 운동루틴으로 하루에 만보걷기를 하고있어요.

처음엔 앱테크로 시작한 만보걷기였지만 어느새 건강을 위해 매일매일 하고 있답니다. 가까운 거리는 무조건 걸어다니고 저녁 먹은 후 1시간 정도 산책도 꼬박꼬박 다니고 있어요. 만보걷기를 시작 한 후 체력이 좋아지고 있는거 같아요. 

그리고 일주일에 세번씩 홈트레이닝도 같이 해주고 있어요. 비타민신지니 영상을 보면서 하고 있는데 엄청 해맑게 운동을 가르쳐 줘서 힘들긴 한데 재밌게 할수 있어요. 영상이 많은 편이라 골라가며 해주는 편입니다.