데일리 운동루틴 - 매일 만보♡

작년 한 해, 진짜 비가오나 눈이 오나 무작정 달렸지요 ㅎㅎ 건강을 목적에 두고 달렸던건데.. 제 진짜마음은 그게 아니었나 보더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 체중 변화가 1도 없으니.. 흥미를 잃어버렸습니다. 그래서 3개월 마음을 추수리고, 이젠 즐겁게 걷고 있습니다^^

저는 집 인근 수목원을, 꽃보고 하늘보고 나무보고 쑥~ 돌다보면 어느새 만보가 채워져있더라구용
매일매일 만보하시공 항상 건강하세용^^

걷기가 부담스럽지 않고 언제든지 할 수 있어서 참 좋은 운동 같습니다^^ 저도 만보하고와서 눈 잠깐 붙이고 폭풍 집안일입니다. 어흑 집안일은 끝도없어요. 티라도 나면 좋으련만..어흑.. 매일매일 만보하시고 항상 건강하세요^^