덩키킥 동작은 손바닥을 바닥에 놓고
무릅을 구부려 발을 올리는 동작이어요
조금은 힘들지만서도 운동량이 많아요
백킥 동작은 무릅을 구부리지 않고
펴서 발을 올리는 동작이어요
무릅 관절이 안 좋으신 분한테 추천해요
