운동 정보&꿀팁

폼롤러로 근육을 풀어줘요

2023.07.10 16:59

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늘 일때문에 어깨랑 다리가 뭉쳐있어요. 친구가 폼롤러를 추천해서 유투브 찾아 하기 시작했습니다. 티비보면서도 가능하니 너무 좋았어요. 어느덧 뭉침 증상이 없어졌어요. 요즘은 저녁 루틴이 되었답니다

유튜브 영상보면서 폼롤러로 근육을 
풀어주면 시원하겠어요

2023.10.10 12:57

티비보면서 굴려주면 세상 시원하더라구요
폼롤러 없을 때는 어떻게 살았는지 모르겠어요~

2023.07.12 17:58

사놓고 안할거 같아서 구입못하고 있네요
그런 운동기구가 좀 많아던지라

2023.07.11 14:36

독특한 폼롤러네요~ 울퉁불퉁해서 더 시원할것 같네요

2023.07.10 19:10

저도 폼롤러 사놓기만 하고.. 😅
유튜브 좀 찾아봐야겠어요.

2023.07.10 17:01

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