캐시리뷰
친구초대 이벤트
나이가 드니 자다가도 다리에 쥐가 나고...
안쓰는 근육도 많은지..
뭐라도 한번 하면 여기저기 안쑤시는데가 없고...
그래서 파스 덕지덕지 붙이는데..
그럴때마다 폼롤러로 풀어주다 보니
뭉치기전에 아침마다 폼롤러로 미리 마사지해요~~
댓글5
커뮤니티에서 반응 좋은 글
- 01댓글팔 운동을 넣는 이유를 윤곽이랑 어깨 쪽으로 정리한 게 납득이 되네요.302026.11.05
- 03댓글복근 운동의 목적을 둘레가 아니라 몸통 근력으로 바꿔서 보라는 말이 와닿네요.212026.11.05
- 01댓글확실히 탄수화물이 많은 점심은 더 졸리게 만들더라고요..스파이크...ㅠㅠ5443226.10.26
- 03댓글군고구마가 더 달고 맛있어서 자주 먹는데 혈당지수 차이가 꽤 크네요.1851126.10.27
- 01댓글아침에 근력운동 20분이라니 출근하는 사람한테는 쉽지 않네요ㅋㅋㅋ |저는 일단 저녁 먹고 걷기부터 실천해봐야겠어요.3.1만20626.10.22
- 04142026.11.05
- 07
올기 찹쌀떡 웨이팅 꿀팁🍡 가격·칼로리·매장 총정리[3]
182026.11.05 - 08982026.11.04
- 09
다이어트 닭가슴살 질렸을 때 어떻게 하세요? 이제 냄새만 맡아도 싫어요 🥹[6]
572026.11.03
- 07
오이 김치볶음[4]
230126.10.25
- 06
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴[11]
5443226.10.26 - 07
쥬비스 다이어트 300만원 후기💸 진짜 살 빠질까?[8]
5444226.10.21 - 08
치커리 도토리 묵무침[19]
5046426.10.01 - 09
“반 개만으로 혈당 뚝”… 매일 먹으라는 흔한 ‘이 음식’[4]
4516126.10.15 - 10
가정용 혈압계로 오차 없이 정확하게 혈압 측정하는 방법[8]
4507126.10.01
