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근육통 치료 하기두하고 실내에서 밴드루 할수있는운동은 많아요~애들이랑 같이 하기두하고요 전신 운동 으로 실내에서 하긴 넘좋아요~다리에 끼워서 높이들면. 허벅지 근육이 단탄해진답니다 유듀브 보며전문가 체널. 보면서 따라해보세요 전. 도움 만이받았어요 장마두 온다니 홈트 열심히 합시다
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