뭉친 근육 풀어줄땐 폼롤러 !!

뭉친 근육 풀어줄땐는 폼롤러가 최고죠!!

요게요게 부드러운게 있고 , 딱딱한게 있어요.. 저는 딱딱한걸 좋아해서 

딱딱한걸로 사서 요 긴 폼롤러로 뭉친 근육을 풀어주는데, 너무 시원하고 좋더라고요 ㅎ

그리고, 저는 허리통증을 풀어주려고 샀는데.. 요것도 괜찮더라고요

운동 전에도 괜찮고, 운동 이후에 풀어줄때도 좋고, 진짜 활용도가 높아요!!

정말 다양한 부위에 활용 할 수 있으니 잘 찾아보셔서 홈트에 도움 되셨으면 좋겠어요!