AB 슬라이드를 사용해서 운동을 해주면 복부 운동 효과짱짱짱 ab 슬라이드 하나로 복근 만들기도 쌉가능 집에 많은 공간을 필요로 하는것도 아니고 적은 공간으로도 효과좋은 복근 운동 전 저걸로 뱃살 많이많이 뺏답니다 복근 운동이 필요하다면 집에 하나정돈 사놔도 괜찮을 것같네요
