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롤러로 코어 운동하기

다른 운동 많이하는 것보다 하나만 파는 스타일이에요

코어운동 집중적으로 하고 있어요

롤러 이요해서 하는데 조심해야 해요

초반엔 턱을 몇번이나 찍었는지 몰라요

제가 생각하는 코어운동으론 안성맞춤이에요롤러로 코어 운동하기

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댓글4
  • 코어운동 집중적으로 하고 있다니
    운동도 많이 되겠어요
  • 사용안해봤지만 꽤 힘들꺼 같네요
    그마큼 운동도 많이 될꺼 같아요
  • 코어가 좋아지는데 유연성이 없어서
    잘할지 모르겠어요ㅠㅠ
  • 밀며 운동하는 건가봐요 ㅎㅎ 확 미끄러지지 않게 잘 잡고 하셔야겠어요 코어 힘 기르기에 좋겠어요

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