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어깨근육이 자주 뭉쳐서 힘들었는데
튜닝밴드로 하루에 50회씩 꾸준히 하다보니
어깨가 부드러워지고 뱃살도 빠져서
기분이 상쾌합니다
운동은 매일매일 꾸준히 하는것이 중요하다는걸
늘 생각합니다
댓글5
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